hbg

Klank-ont-spanning voor volwassenen

Lekker warm en ontspannen liggend op een matrasje in een veilige warme setting wordt je door ons in klank ondergedompeld.

De klanken ontstaan uit de verbinding met jou en de andere deelnemers, de ruimte en de omgeving. Ze vormen een weerspiegeling van deze verbinding, een verklanking van wat we waarnemen in jou. Het is een soort muziek dat moeder natuur ook maakt, een "zee" van klanken ontstaan uit stem, trommels, klankschalen en andere veelal natuurlijke (soms oer) instrumenten.

Eén grote uitnodiging om toe te staan dat alles in je lijf vrij mag mee trillen, mag resoneren.

Het door je heen te laten gaan en je te laten raken daar waar het geraakt wilt worden in je lijf. Ruimte gevend om spanningen, verkrampingen, verdriet, boosheid enz. los te laten en te laten stromen.

Jij hoeft hier niets voor te doen. Het is heel makkelijk: laat alles heerlijk over je heen komen.

Wat mensen zoal ervaren tijdens een klankontspanning:

  • diepe ontspanning
  • dichtbij jezelf komen
  • je gezien voelen
  • in slaap vallen
  • diep geraakt worden door de klanken zelf en of door de nabijheid en aandacht van ons
  • keuzes makkelijker kunnen maken in je leven
  • pijn of spanning verdwijnt zomaar of nadat het eerst duidelijker voelbaar wordt
  • inspirerend
  • het denken wordt rustig als vanzelf
  • een reis met ontdekkingen en inzichten
  • sensaties in je lijf als trillingen, warmte, tintelingen ...
  • als een innerlijke reis, een reis door je innerlijke landschap
  • een klank-ont-spanning kan helpen bij bezinning en veranderingsprocessen

Na afloop is er ruim tijd om bij het genot van thee "weer terug te komen" en eventueel ervaringen te delen. Delen hoeft niet maar mag wel en kan helpen dat wat je ervaren hebt te integreren in je dagelijkse zijn. Wij kijken er erg naar uit om jullie in klank te mogen ontvangen!

Iedere 2e zondagochtend van de maand bij Yoga centrum Stilte in Beweging in Oss
Iedere 1e woensdagavond van de maand bij centrum Samarpana in Heeswijk - Dinther in een sprookjesachtige heuse YURT - 20.00  -22.00 uur

Nodig: evt. een eigen dekentje en hoofdkussentje als je dat prettig vindt (matras is aanwezig).

button 2